Duurzame badkamerroutine

Ik weet nog goed dat ik een paar jaar geleden een voorraadkastje had op mijn studentenkamer met verzorgingsproducten. Ik had vaak een stuk of tien shampoo flessen op voorraad, vijftien deodoranten, scrubs, tandpasta, wattenschijfjes, make-up remover, bodylotion, en zo kan ik wel doorgaan. Dit kastje kon vaak nauwelijks dicht omdat ik iedere keer als er een goede actie was op een merk wat ik gebruikte ik even moest inslaan. Tegen de tijd dat ik door een voorraad van een product heen was had ik vaak al een ander, beter merk omarmd om mijn haar mee te wassen waardoor ik me vaak ook ergerde aan de enorme voorraad die ik nog had van het merk wat ik eerder gebruikt had om me doorheen te werken.

De planken boven mijn wastafel stonden helemaal vol met allerlei verschillende producten die ik echt nodig had, maar eerlijk gezegd nauwelijks gebruikte. Ik had bijvoorbeeld standaard een bus haarlak, neusstrips om je poriën schoon te maken, en nog wel meer producten die ik dacht nodig te moeten hebben maar eigenlijk zo goed als nooit gebruikte.

 

Het vervangen van verzorginsproducten

Toen ik Zero Waste begon te leven was mijn verzorgingsproducenten een van de eerste dingen die ik wilde gaan aanpakken. Gelukkig had ik op dat moment heel veel van mijn voorraad opgemaakt omdat ik eerder al had besloten dat het beter zou zijn dit op te maken en daarna alleen te kopen wat ik echt nodig had. Daardoor kon ik zodra mijn producten op begonnen te raken op zoek naar een beter alternatief wat met zo min mogelijk plastic verpakt kwam en goed was voor mens en milieu.

 

Een van de eerste dingen die ik verving waren mijn wattenschijfjes. Van een oude handdoek, flanel, en wat band om om de rand te zetten maakte ik mijn eigen herbruikbare wattenschijfjes. Ik gebruik ze vandaag de dag nog om mijn make-up te verwijderen, en om mijn gezicht te reinigen, en vind ze een stuk fijner dan de weg werp wattenschijfjes die ik eerst gebruikte. Dit voelde echt als een overwinning.

Mijn shampoo in fles verving ik voor een vaste shampoo, een shampoobar. Dit is een stuk zeep wat je op je haar kan gebruiken en er zijn heel veel verschillende te vinden. Zelf wissel ik van merken omdat ik het leuk vind om een beetje uit te proberen, maar de fijnste vind ik van Van Botma en Van Bennekom en de shampoo bars van Werfzeep. Beiden merken werken met natuurlijke producten die niet schadelijk zijn voor mens en milieu en in Nederland geproduceerd.

In mijn pubertijd was ik ooit begonnen blokken zeep te gebruiken om mezelf te wassen maar ergens rond mijn twintigste was ik weer overgestapt op flessen bodywash omdat dat als normaler werd gezien, wat eigenlijk best een rare reden is om iets te gebruiken. Niemand ziet wat je in de badkamer gebruikt om je lichaam mee te wassen behalve jijzelf. Ik ben dan ook weer overgestapt op blokken zeep die ik los kon kopen. Ik moet zeggen dat ik hier nog steeds een voorraad in aanleg, maar hou dit wel binnen de perken door hier een doosje voor te hebben en als dit vol is mag er geen zeep meer worden gekocht haha. En eens in de zoveel tijd maak ik alles eerst op voor er nieuwe zeep word gehaald.

En een hoop producten heb ik gewoon niet vervangen. Ik steek mijn haar nooit op dus heb ik geen haarlak nodig. Ik maak zelf een gezichtsmasker eens in de zoveel tijd wat heel goed werkt om mijn gezicht te reinigen dus ik koop geen reinigingslotions, neusstrips, gezichtsscrubs of dergelijke reinigingsproducten meer.

Doordat ik nu alleen nog producten heb die ik ook daadwerkelijk gebruik, die Zero Waste, en natuurlijk zijn is het een stuk ontspannener geworden om mijn verzorgingsroutine uit te voeren. Ik kan gelijk de producten pakken die ik nodig heb ik de ochtend zonder dat ik hoef te zoeken tussen alle verschillende producten, en heb veel minder ruimte nodig om alles neer te zetten en op te bergen. Mijn huid en haar is me dankbaar dat ik geen schadelijke chemische producten meer gebruik en ziet er een stuk gezonder uit.

 

Zo kun je je badkamerroutine duurzamer maken

Wil jij je badkamerroutine ook duurzamer maken? Hier zijn mijn tips

  • Vervang je shampoo en bodylotion door stukken zeep. Er zijn stukken zeep te koop die je zowel voor je haar als je lichaam kunt gebruiken, zelf heb ik voor beiden een apart stuk zeep, maar blokken zeep gaan vaak een stuk langer mee, komen in papier of geen verpakking en werken even goed.
  • Maak zelf producten. Maak zelf je deodorant, tandpasta, gezichtsmaskers, tonics, enz. er zijn online ontzettend veel recepten te vinden om zelf verzorgingsproducten te maken van ingrediënten die vaak in weinig verpakking komen of glas en karton en die je vaak zelfs al in huis hebt. Mocht dit toch niet echt voor jou zijn kun je op Etsy bijvoorbeeld vaak mensen vinden die zelf verzorgingsproducten maken en dit verkopen. Ook zijn er goede merken online te vinden die Zero Waste verzorgingsproducten produceren.
  • Kijk naar wat je echt nodig hebt. Ik kwam tot de conclusie dat ik heel veel producten had die ik eigenlijk niet echt nodig had. Kijk dan ook goed naar wat je nu hebt, wat gebruik je eigenlijk nou echt? De dingen die je niet gebruikt of nauwelijks hebben eigenlijk geen vervanging nodig.
  • Maak eerst op wat je hebt. Maak eerst alle spullen die je nog hebt op, of geef het weg aan vrienden en familie die het maar al te graag voor je willen op maken. Het is alleen maar vervuilender om nog volle bussen deodorant weg te gooien om ze te kunnen vervangen.

 

Zelf vond ik mijn verzorgingsproducten een van de leukste dingen om te gaan vervangen door alle lekker ruikende zepen, leuke recepten voor eigen producten en de esthetiek die bij een zeepbakje met een mooi stuk zeep komt kijken wil ik nooit meer terug naar de plastic flessen die zich eerst verdrongen boven mijn wastafel.

 

 

Duurzaam leven en seks

Ja je leest het goed, duurzaam leven en seks. Want anticonceptie kan ook duurzaam zijn, en niet alleen anticonceptie, ook sekstoys, en glijmiddel.

Laten we voorop stellen dat je gezondheid ontzettend belangrijk is, en dat ik het dan ook niet aanraad om geen condooms te gebruiken omdat deze voor afval zorgen. Ze zorgen er namelijk ook voor dat soa’s worden voorkomen, evenals ongewenste zwangerschappen, en dit weegt veel zwaarder dan het voorkomen dat je afval produceert.

Hetzelfde geld voor andere anticonceptie. De pil, het spiraaltje, NuvaRing, of welke anticonceptie dan ook je voorkeur heeft beschermt je tegen ongewenste zwangerschappen, en misschien slik je bijvoorbeeld de pil ook wel om de positieve effecten die het heeft op je menstruatiecyclus. Als het je gezondheid ondersteund, je beschermt, en je jezelf er goed bij voelt moet je deze producten blijven gebruiken.

 

Dat betekend niet dat we geen duurzame keuzes kunnen maken als het op seks aankomt.

Kijk bijvoorbeeld naar condooms. Persoonlijk moet ik zeggen dat ik nog steeds het merk Durex in mijn nachtkastje heb liggen, maar ik wil gaan overstappen op het merk Fair Squared. Dit merk gebruikt natuurlijke latex, verkregen uit eerlijke handel. Ze zijn vegan society gecertificeerd omdat er geen caseïne bij de productie word gebruikt. (dit is een dierlijk eiwit dat in melk voorkomt) wie had gedacht dat er niet vegan condooms bestonden? Ik niet. Ze worden in Duitsland eerlijk geproduceerd en worden niet op dieren getest.

Naast condooms produceert dit bedrijf ook menstruatiecups, deodorant, zonbescherming, en nog veel meer verzorgingsproducten.

 

Ook glijmiddel word door FairSquared geproduceerd, maar een natuurlijke vervanger die je hiervoor kunt gebruiken is kokosolie. Het is natuurlijk, is antibacterieel, en er zitten geen gekke stoffen in. Wel wil ik waarschuwen dat vaak word afgeraden om olie te gebruiken in combinatie met condooms omdat de kans dat deze dan kapot gaan groter is.

 

Als je babydoekjes, of nat wc papier, of misschien wel normaal wc papier naast je bed bewaard om eventuele lichaamsvloeistoffen mee op te doen na de seks, overweeg dan te investeren in een paar gastendoekjes. Je kunt ze hergebruiken dus ze verdienen zichzelf makkelijk terug, je kunt ze heet uitwassen, en het staat ook net iets mooier dan een rol wc papier half onder je bed geschoven als je een stapel gastendoekjes in een la legt.

 

En hoe zit het met sekstoys? Ook daar zijn duurzame opties te vinden. De vibrator bijvoorbeeld. Rond 1900 uitgevonden om hysterische vrouwen rustig te krijgen, maar in de jaren 60 van de afgelopen eeuw ook voor het grote publiek niet meer weg te denken vanwege de vrije seksuele moraal die het apparaat verzorgde. Vrouwen konden nu macht nemen over hun eigen genot.

Maar duurzaam? Dat zijn de meeste vibrators niet. op de site van package free shop zijn vibrators te vinden die composteerbaar en te recyclen zijn, gemaakt van materialen die niet schadelijk zijn voor mens en milieu en er is uitleg te vinden over hoe deze vibrator verwerkt kan worden als hij ooit het leven laat. Het merk van deze vibrators is Gaia Eco, en deze zijn ook te verkrijgen op andere sites zoals wildflowersex.com, freepeople.nl, en pabo.nl.

 

Hopelijk helpt deze informatie om een duurzame draai aan je seksleven te geven. Heb je zelf ook duurzame tips om toe te passen in je seksleven, deel ze dan hieronder.

 

Uiteraard is het belangrijkste tijdens seks dat iedereen het naar zijn zin heeft, en dat er niks gebeurd waar iemand zich niet prettig bij voelt. Communiceer dan ook met je partner, en wees niet bang om aan te geven wat je wel en ook wat je niet fijn vind. Dit is niet alleen voor jezelf fijn, maar ook voor je partner. Door een goede communicatie kun je optimaal van elkaar genieten.

10 verschillende manieren om kokosolie te gebruiken

Kokosolie is een heel fijn product, waarbij je in eerste instantie misschien denkt aan koken. Je kunt deze olie inderdaad gebruiken tijdens het koken, maar daarnaast kun je het voor ontzettend veel verschillende dingen gebruiken en daarom deel ik graag met jullie 10 manieren waarop je kokosolie in kunt zetten.

 

  1. Om in te bakken, of als ingrediënt in verschillende recepten. Tijdens het koken kan kokosolie erg handig en lekker zijn. Ik gebruik het regelmatig om vlees of vleesvervangers in te bakken, uien in te fruitten, maar ook in bijvoorbeeld vegan bananenbrood, of in crumble als vervanger voor boter.
  2. Als body lotion. Kokosolie kan goed gebruikt worden voor een droge huid.
  3. Ook als lippenbalsem en voor je gezicht is het een goede manier van voeden.
  4. Als haarmasker. Ik doe dit zelf regelmatig omdat het ook goed helpt tegen een aantal hoofdhuid problemen waar ik tegenaan loop. Ik smeer de olie in mijn haar en op mijn hoofdhuid, laat het een half uur tot een uur intrekken en was daarna mijn haar grondig uit.
  5. Je kunt kokosolie ook bij droog haar gebruiken om een klein beetje als voeding in de punten aan te brengen.
  6. Als make-up remover. Breng een beetje aan op een herbruikbaar wattenschijfje of je handen, en wrijf voorzichtig over je gezicht om alle make-up los te krijgen. Was het eraf met warm water en mogelijk een beetje zeep. Wees voorzichtig rondom je ogen.
  7. Als ingrediënt voor verschillende verzorgingsproducten. In deodorant, tandpasta, balsems, en voor nog veel meer recepten kun je kokosolie vaak gebruiken.
  8. Als glijmiddel. Dit klinkt misschien raar maar het werkt ontzettend goed als glijmiddel, en is ook een natuurlijkere optie dan de in plastic verkochte versies die in de winkel te koop zijn. Let echter wel op dat dit een olie is en dit dus niet goed samen werkt met condooms.
  9. Voor houten meubelen. Ik doe het wel eens op een doekje en wrijf mijn houten meubelen er dan mee in als een soort hout wax. Het voed ontzettend goed en het hout ziet er weer glanzend uit met en diepe kleur.
  10. Als schoenenpoets. Niet gebruiken op mat leer, maar verder kan het op verschillende kleuren leer worden gebruikt omdat het van zichzelf geen kleur heeft.